Hakkımda

Uzun yıllar kilo sorunlarıyla mücadele etmiş, ideal kilosuna kavuşabilmek için denemediği diyet ve yöntem kalmamış; her Pazartesi diyete başlayıp her Çarşamba bozarak yıllarını geçirmiş biri olarak “DİYET” yani “BEDEL ÖDEMEK” kelimesinin “DENGE” kelimesiyle; “ZAYIF OLMAYI İSTEMENİN”, “SAĞLIKLI OLMAYI İSTEMEKLE” yer değiştirdiği gün hayatım değişti.

Değişimin zor olmadığını; değişimin kalıcı olabilmesi için kişilerin kendilerini hem fiziksel hem zihinsel hem ruhsal olarak doyurması gerektiğini bizzat deneyimlemiş biri olarak bugün tek amacıminsanları “DİYET” yapmaktan vazgeçirip, esas önemli olanla yani besinlerle ilgili bilinçlendirmek; değişime açık olan, hazır olan herkese kendi hayatlarında hangi alanlarda değişim istiyorlarsa bunu başarabileceklerini göstermek...